プッシュアップバー


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プッシュアップバー

プッシュアップバー
商品名 プッシュアップバー
品番 KW-742
販売価格 1,280 円(税込)
個数
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上半身の肩・胸・背中の筋肉をつくるための、腕立て補助バー。
●プッシュアップバーの幅を調節して美しい胸をつくります
1.プッシュアップバーの幅を広くしてプッシュアップすると胸の中央に近い筋肉をつくることができます。
2.プッシュアップパーの幅を狭くしてプッシュアップすると胸の外側の筋肉をつくることができます。
3.プッシュアップバーを肩の真下よりも前(顔の前)にしてプッシュアップすると胸の下側の筋肉をつくることができます。
4.プッシュアップバーを肩の真下よりも後ろ(胸の下)にしてプッシュアップすると胸の上側の筋肉をつくることができます。
●どんな筋肉をつくりたいかでバーの位置を変えてください
始めは壁の高い位置にプッシュアップバーを押し付けてプッシュアップします。楽にプッシュアップすることができます。頭から踵まで全身をまっすぐにした良い姿勢で繰り返します。慣れてきたらプッシュアップバーを高い位置から徐々に低い位置に下げて、プッシュアップします。負担(抵抗)を大きくすることができます。
●幅と位置を調節します
腕だけでなく腹と背の筋肉も引締め、強く美しくできます。頭と同じ高さにした普通のプッシュアップが10回〜20回を1セットにして3〜4セット余裕をもってできるようになったら足を高くしたプッシュアップに移ります。
●足を高くします
足を机や椅子にのせ、低い床のバーでプッシュアップします。より強い腕の力と腹筋・背筋をつくります。ご自分の体の形にあったお望みの、美しい胸をつくることができます。個人差がありますが週3〜4ヶ月で腕・胸・腹・背の筋肉を美しくすることができます。

プッシュアップバーについて

本体サイズ(約)

幅110×奥行205×高さ110 mm

材質

PP・EVA

重量(約)

270g×2個


プッシュアップバー

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